Фитнес – норма жизни
О фитнесе говорят много. Мы постоянно слышим о фитнес-центрах, продуктах, программах. И все же для многих он по-прежнему ассоциируется с набором силовых и гимнастических упражнений. Однако понятие «фитнес» значительно шире.
Руки в ноги и – лежать
Физические упражнения могут принести вред. Причем, как уверяют врачи, список людей, которым нагрузки противопоказаны, довольно длинный.
Сиди дома и качай
Даже самый хороший домашний тренажер не улучшит фигуру и не поправит здоровье одним фактом присутствия в квартире.
Positive progress from fitness
Fitness seems to be deliberately invented in order that in the spring you can quickly get yourself in shape and regain the strength spent on fighting the winter vicissitudes. It is pointless to argue about which variety is more useful: psychologists have long proved that the maximum benefit is brought by the occupation that is pleasant to its adherents themselves.
Стройная, как француженка: рецепты от Мирей Гальяно
Почему француженки, самые большие гурманки в мире, такие стройные?
Ледяное купание для спортсменов
Ученые Университета Нью-Гемпшира (Великобритания) указывают на неэффективность методики использования ледяных ванн спортсменами после проведения упражнений ( Мари Эллис).
Ледяное купание для спортсменов
Ученые Университета Нью-Гемпшира (Великобритания) указывают на неэффективность методики использования ледяных ванн спортсменами после проведения упражнений (по материалам Мари Эллис).
| UP |
