Во многих видах спорта на выносливость, таких как марафон, езда на велосипеде, походы, воскресный спортсмен, не обученный должным образом, прибегает к противовоспалительным средствам, чтобы уменьшить ощущение боли из-за воспаления мышц и суставов. Принимаемые препараты являются преимущественно нестероидными противовоспалительными (НПВП) именно для уменьшения или устранения боли и предотвращения или лечения воспаления.
До сих пор считалось, что противопоказание было только одним: почечные риски.
Марафонец (и, как правило, те, кто занимается спортом на выносливость), на самом деле, часто плохо гидратирован: бег или езда на велосипеде заставляет вас потеть, и не всегда пот компенсируется надлежащим образом с выпивкой. Однако, если вы обезвожены и принимаете ацетаминофен или НПВП, риск повреждения почек увеличивается (см. статью), уже связанный с потреблением этого типа лекарств
Однако теперь выясняется еще одна причина, которая противопоказывает потребление противовоспалительных средств. Вопреки тому, что считалось, воспаление является полезным процессом, и попытка подавить его противовоспалительными препаратами контрпродуктивна.
Лан Чжоу из Исследовательского центра нейровоспаления Кливлендской клиники в Огайо действительно обнаружил, что воспаление является частью процесса заживления повреждения мышц (см. оригинальную статью).
Чжоу и его коллеги действительно показали, что присутствие макрофагов, воспалительных клеток, в месте острого повреждения мышц вызывает высокий уровень факторов роста (Igf1), которые увеличивают регенерацию мышц.
Открытие было результатом эксперимента, проведенного на мышах. Исследователи фактически изменили генетический состав группы мышей, чтобы они не вызывали воспалительного ответа, и сравнили их с группой не генетически модифицированных мышей. Затем обе группы вызвали химическое повреждение мышц и изучили, что происходит. У мышей, у которых отсутствует воспалительный ответ, поражение не зажило, тогда как во второй группе да, благодаря продукции Igf в месте поражения.
Короче говоря, если вы занимаетесь спортом на выносливость или получаете мышечные травмы, лучше оставить это матери-природе: если вы не мешаете ей выполнять свою работу с лекарствами, это приведет к самопроизвольному заживлению повреждений.
по материалам - https://www.focus.it/scienza/salute/gli-anti-infiammatori-non-fanno-bene-allo-sport
| UP |
|
|
| « 5 простых способов остановить потерю волос у женщин | «Димиа» или «Джес»: сравнение средств и отзывы » |