Опубликовано: Июнь 19, 2018
5 простых способов остановить потерю волос у женщин
При первых признаках чрезмерного выпадения волос или их истончения, необходимо предпринимать меры. Среди способов остановить этот процесс есть легкие, доступные в домашних условиях — это массаж лосьонами или маслами и правильное питание. Вот 5 простых способов остановить потерю волос у женщин:
1. Массаж кокосовым маслом
Кокосовое масло может остановить выпадение волос. Оно широко используется в Индии, благодаря чему местные женщины имеют густые полные жизни волосы. Масло не только сдерживает потерю волос, но и имеет антибактериальные свойства.
2. Лосьон для глубокого питания волос
Отлично уметь делать хороший лосьон для волос и массировать им голову. Лучшими ингредиентами для него будут яблочный уксус, розовая вода, масло жожоба, масло герани и морковное масло. Смешав эти масла в адекватном количество, можно обеспечить волосы необходимыми минералами и остановить их потерю.
3. Массаж миндальным маслом
Среди всех видов масел миндальное масло является наиболее питательным. Содержа кальций, магний, железо, витамины E и D, оно питает корни волос. Это масло впитывается медленно, но глубоко.
4. Потребность в правильном питании
Без прочного фундамента здание рухнет, так и без обеспечения волос необходимыми питательными вещества с ними непременно начнут происходить проблемы, в том числе истончение и образование залысин. Сбалансированная диета может сделать чудеса, не только предотвратив выпадение волос, но и избавив от зуда и сухости кожи головы. В рацион необходимо включить грецкие орехи, семена льна, сардины и соевые бобы. Белок, цинк и богатая железом пища очень полезны для волос.
5. Правильная медитация
Медитация поможет расслабиться и снять стресс. Необходимо сосредоточить свое внимание и избавиться от лишних мыслей. Избавившись от негативных эмоций, можно принести здоровью много пользы, в том числе это касается уменьшения опасности для волос.
Кроме того, для сохранения пышной шевелюры важно умеренно пользоваться химическими средствами, феном, стараться избегать стрессовых ситуаций и делать регулярный массаж головы, увеличивающий приток крови к корням волос.
От: shadow22, -
-
Скрыть комментарии (0)
Похожие темы: 
