Китайская медицина учит: на наших стопах находится множество биологически активных точек, отвечающих за тот или иной орган человеческого организма. Освоив правила массажа ног, вы сможете справиться со многими заболеваниями.
Во время простуды массируйте внутреннюю сторону больших пальцев ног. Так вы снизите температуру, уменьшите головную боль, уйдет заложенность носа.
Хотите избавиться от головокружения - надавите несколько раз на основания ногтевых пластин каждого пальца. Усталость можно снять массажем точки, расположенной на внешней стороне стопы в районе первой фаланги большого пальца.
Надавливая на основание большого пальца, вы справитесь с кашлем.
Запор, метеоризм, несварение желудка - массируйте зоны, отвечающие за пищеварение (центр стопы, а также внешний и внутренний края пятки). Боли в сердце, одышка - необходимо несколько раз надавить на точку в центре выпуклой подушечки под большим пальцем.
Известно, что на стопе человека расположены зоны, которые представляют собой проекции практически всех внутренних органов. При ходьбе босиком происходит механическое раздражение активных точек стопы, за счет чего идет стимуляция соответствующих органов: улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма. А теперь еще немецкие ученые из Мюнхенского университета доказали, что хождение босиком не только тормозит процессы старения кожи и клеток внутренних органов, но и вызывает процессы регенерации тканей. Причем ученые утверждают, что лучше всего топать босиком по свежескошенной траве или мелкой гальк.
| UP |
