Среди всех вирусно-инфекционныхзаболеваний простуда занимает первое место: ею ежегодно болеют более 90% людей в нашей стране. Как поскорее справиться с приставучим вирусом? - об этом пойдёт речь далее.
Причины и признаки
Болезнь передается воздушно-капельным путем. Поэтому, если не хотите заболеть, повышайте свой иммунитет, пейте витамины, занимайтесь спортом, во время вспышек эпидемий старайтесь реже посещать общественные места, после улицы тщательнее мойте руки. Таковы общие рекомендации врачей. Впрочем, следовать этим советам непросто. Особенно если вы ежедневно ездите в метро, а ваш ребенок ходит в школу.
Укрепляем иммунитет
От вирусной инфекции нельзя избавиться мгновенно, однако возможно ускорить процесс выздоровления. Главная задача при этом - помочь иммунной системе справиться с болезнью. А для этого нужно обеспечить организму покой и максимальный комфорт.
! Правильно питайтесь
! Для снижения температуры и уменьшения болей в мышцах принимайте жаропонижающие и обезболивающие препараты. Однако помните, что покупать их стоит лишь после консультации с врачом.
СВЕТЛАНА АЛЕШИНА
| UP |
