Опубликовано: Сентябрь 13, 2009

Миостимуляторы: еще один способ облегчить жизнь?

Тот темп жизни, в котором мы живем, требует от нас очень качественного отдыха. У нас так мало времени остается на личную жизнь, на диету и на утреннюю зарядку. Каждое утро мы спешим на работу, на встречу или собрание, и все работаем-работаем. Время летит с невероятной скоростью, иногда даже слишком быстро. И только вечером мы начинаем осознавать, что нам необходимо немного времени для того чтобы расслабиться и позаботиться о себе.

Миостимуляторы

   Тем не менее, у среднестатистической женщины редко появляется время для того, чтобы провести его так, как ей хочется. Сейчас женщина чаще всего проводит свободное время в кругу семьи, с мужем, детьми, и у нее совершенно не остается времени на себя. А редкая женщина откажется выглядеть стройной и подтянутой. И где же выход из ситуации, когда посещение спортзала 5 раз в неделю становится непосильной задачей? Миостимулятор в этом случае очень облегчит вашу жизнь.

Суть миостимуляции заключается в воздействии электрических импульсов на мышцы. Электроды передают импульсы к нервным окончаниям - и мышцы начинают активно сокращаться. Это улучшает приток крови и отток лимфы, улучшает метаболизм, снижает количество жировых клеток. Однако стоит отметить, что формула «торт на обед - миостимулятор на ужин» все же не работает. Миостимулятор в борьбе за стройную фигуру выступает лишь помощником, а главными в этом все равно остается здоровое питание и спорт.

Первоначально миостимулятор был предназначен для укрепления мышц тела после травм. Позднее положительное действие миостимуляции отметили и в борьбе с другими проблемами.

 

Показания к миостимуляции:

- дряблость кожи
- слабые мышцы
- лишний вес
- целлюлит
- нарушение кровообращения
- венозная и лимфатическая недостаточность

 

Как и у любой медицинской процедуры у миостимуляторов есть противопоказания:

- сердечные заболевания
- заболевания желудочно-кишечного тракта
- тромбофлебит
- беременность

Процедуру миостимуляции очень легко выполнять дома. Главное - определить свои проблемные зоны и выбрать подходящий миостимулятор среди всего разнообразия. А существует их великое множество: миостимуляторы для тела, для рук, миостимуляторы- бабочки, миостимуляторы-пояса, миостимуляторы-шорты.

Живот, бедра, ягодицы - самые частые зоны проблем. На этих участках и стоит сосредоточиться, впрочем, не забывая и об остальных частях тела, к которым можно вернуться со временем.

 

Советы по применению миостимуляторов:

- с большинством миостимуляторов ( кроме тех, в которых есть гелевая прослойка) следует использовать специальный проводящий гель. Не рекомендуется в роли проводника использовать воду, так как она быстро испаряется и вследствие этого действие миостимуляции снижается и могут возникнуть неприятные ощущения;
- важно располагать электроды согласно инструкции и следовать всем рекомендациям, тогда эффект не заставит себя долго ждать;
- посоветуйтесь с врачом во избежание негативных последствий. И уже вскоре вы почувствуете, как ваши мышцы сокращаются, а после нескольких процедур заметите, что они стали более упругими, а фигура более подтянутой.

 

ещё:
Миостимуляторы - обзор
Выбор миостимулятора 

 


От: Олеся Надточий




Похожие темы


----------------------------