Опубликовано: Февраль 11, 2009
Миостимуляторы - обзор
Наверняка каждой из нас не раз приходилось слышать о том, что сколько бы ты ни делала упражнения на пресс, а жировую прослойку на животе полностью одолеть не удастся.
Конечно, мышцы пресса будут накачаны, но сверху все равно останется жировая складка. Дело в том, что для того чтобы действительно постройнеть в талии, нужны не только физические упражнения, но и обертывания, массажи. Сегодня появились также миостимуляторы, имеющие хорошие отзывы специалистов. Итак, а теперь расскажем, что такое миостимуляторы и какая от них польза.
Стимуляция для мышц живота
Мышцы, для которых редко давалась необходимая нагрузка, становятся слабыми и дряблыми. Такие мышцы пресса плохо откликаются на стандартную процедуру тренировки. Особенно тяжело достигнуть результата в «подкачивании» пресса женщинам, которые недавно прошли период беременности и родов. В данном случае очень хороший отклик мышц пресса можно получить на процедуре электростимуляции прямых и наружных косых мышц живота. Практически все женщины после первого сеанса уже начинают отмечать положительные изменения, мышцы пресса начинают входить в требуемый тонус. Продолжение процедур в течение недели позволяет начинать расставаться с лишними сантиметрами в талии. Вообще, специалисты индустрии стройности считают электростимуляцию очень эффективным способом похудения. Намного сложнее не набрать лишний вес вновь.
Однако и здесь есть свои решения, например можно отлично сочетать электростимуляцию с гимнастикой или диетой. При этом очень важно, чтобы по окончании процедур стимуляции мышц правильное питание и легкая спортивная нагрузка стали привычным ритмом жизни женщины. В этом случае о наборе веса можно забыть насовсем.
Как мы уже отмечали ранее, первая процедура миостимуляции всегда очень заметно воздействует на жировые отложения. Как правило, после разовой процедуры уже виден результат: уменьшение объема талии на 1 или даже 2 сантиметра. Такой итог первого сеанса электростимуляции – это еще один довод в пользу того, что мышцы устали от бездействия и с радостью откликнулись на нагрузку. Конечно, необходимо отметить и тот факт, что далеко не всегда каждая процедура электростимуляции будет приводить к такому быстрому и, главное, заметному сжиганию жира. Скорее, изменения тканей в районе пресса будут осуществляться постепенно. Немаловажное значение для быстрого достижения желаемого результата имеют и сопутствующие меры, в частности такие как соблюдение индивидуальной диеты, получение массажа, обертываний и, конечно же, занятия гимнастикой. Чаще всего за курс электростимуляции удается полностью избавиться от 4 до 6 сантиметров жировых отложений в районе талии.
Стимуляция мышц спины
Отметим тот факт, что слабые, дряблые мышцы спины влекут за собой не только некрасивые жировые отложения, которых стесняется любая женщина, но и нагрузку на позвоночный столб и ноги, в подавляющем большинстве случаев приводящую к возникновению резких спонтанных болей в районе спины и даже заболеваний. Миостимуляция для подкачки мышц спины – это, по сути, идеальное решение, ведь в данном случае не только уходит лишний подкожный жир, но и усиливается естественная поддержка позвоночника – мышцы.
Такие сеансы особенно показаны людям, которые страдают остеохондрозом или имеют сколиоз. Также специалисты отмечают общее оздоровительное воздействие мероприятий на внутренние органы.
Стимуляция мышц груди
Подкачка грудных мышц – это замечательная процедура прежде всего для представителей сильного пола. При помощи миостимуляции у мужчин можно не только улучшить тонус грудных мышц, но и увеличить их объем. Для женщин в миостимуляции мышц груди есть серьезные ограничения. Нельзя осуществлять электростимуляцию груди у женщин, страдающих воспалительными заболеваниями молочной железы или имеющих новообразования.
Если предварительное обследование показало, что проблем со здоровьем нет, то электростимуляция груди у женщин может решить следующие задачи. Во-первых, можно слегка улучшить форму груди. Во-вторых, несколько приподнять грудь, уменьшить ее обвислость. Тем не менее, радикальных изменений ждать не стоит. И заявления о чудодейственных свойствах миостимуляции женской груди не нужно принимать на веру.
Стимуляция мышц бедер
Уменьшение объема бедер – это очень актуальный вопрос для всех женщин, имеющих отложения жира в соответствии со своей женской природой, а именно на нижней части тела. К тому же все женщины с полными бедрами в процессе похудения нередко отмечали, что постройнеть «внизу» намного сложнее, чем похудеть «сверху». Немаловажное значением имеет также тот момент, что женщинам с типом фигуры «груша» худеть верхней частью тела вообще не стоит, ведь плечи, руки и талия у них и так в порядке. Поэтому миостимуляция бедер – это очень востребованная процедура. В процессе воздействия отмечаются следующие результаты: с бедер и ягодиц уходят лишние килограммы, тонус мышц улучшается, снижается целлюлит. Обычно для комплексного воздействия вместе с миостимуляцией бедер показано делать обертывания, массаж и лимфодренаж.
Стимуляция мышц плеча
Наверное, каждая женщина отмечала тот факт, что с возрастом ее руки становятся более дряблыми, выдавая секреты о прожитых годах. К тому же с возрастом практически у всех женщин появляется некоторая сутулость, покатость плеч. Для того чтобы подкачать мышцы рук и улучшить тонус плеч, можно воспользоваться быстрой и эффективной миостимуляцией. После курса мышцы рук обретают подтянутость и красивый молодой вид. Такие процедуры электростимуляции мышц плеча показаны не только женщинам, но и мужчинам.
см. ещё:
От: valen,
Похожие темы: 
