Опубликовано: Июнь 1, 2009

Сон по науке

 Главное в спальне – кровать. С нее и надо начинать обустройство интимной комнаты.

Как обустроить спальное место в квартире
 
Спальное место

    Основа любой современной кровати – каркас. Самые доступные по цене – металлические и модели из ДСП, отделанной шпоном. Цены – от 150 до 300 долларов. Предпочтительнее каркас из массива дерева. Один из самых бюджетных материалов – древесина хвойных пород. Цены начинаются от 350 долларов. Далее все зависит от эксклюзивности дерева и качества работы. Чтобы не оказаться ночью на полу, к каркасу стоит присоединить реечное днище, обеспечивающее жесткую опору для матраса и дополнительную амортизацию. Существуют модели не только с регулируемой жесткостью реек, но и высотой изголовья. Трат на каркас и реечное днище можно избежать, если купить матрас со встроенной деревянной основой и просто прикрепить к его днищу ножки. Пружинная модель, наполненная пенополиуретаном, размером 160 на 200 см, обойдется примерно в 350 долларов.



Техника безопасности


   Для освещения спальни прекрасно подойдет пара настенных бра, желательно с регуляторами интенсивности. Чтобы при чтении в постели не испортить зрения, свет должен быть направленным, а мощность ламп – не менее 60 W. Все необходимые вещи лучше хранить в прикроватных тумбочках, а пространство за изголовьем оставлять свободным. Это продиктовано элементарной техникой безопасности: вы не смахнете во сне на пол очки и не получите по голове упавшей книгой.

Многие любят засыпать под убаюкивающую цветомузыку телевизора. Для спальни вполне достаточно модели среднего размера, оснащенной мягкой регулировкой звука, таймером и выходом на наушники. Главное – не перестараться с диагональю экрана и не получить синдром «первого ряда в кинотеатре». Но вообще в спальне лучше отказаться от лишних источников электромагнитного излучения.

Рядом с кроватью правильнее повесить картину с умиротворяющим сюжетом или фотографии, запечатлевшие  счастливые моменты жизни. Плотные шторы в спальне не только защитят от солнечных лучей, но и помогут снизить уровень уличного шума. Крайне не рекомендуется использовать в интерьере жалюзи и прочую офисную атрибутику – может возникнуть ощущение ночевки на работе. Прежде чем украсить спальню комнатными растениями, стоит поинтересоваться, насколько резкий запах они издают в период цветения, иначе нарушения сна в этот период гарантированы.

Голос утра


   Понятно, что в спальне не обойтись без будильника. Наиболее важен тембр звонка. Ведь это первые звуки, которые человек слышит просыпаясь. Вряд ли он получит должный заряд бодрости и оптимизма от фабричного гудка или воя сигнализации. Тембр звонка должен быть мелодичным, а сам будильник – оснащен функцией пошагового усиления громкости. Тогда пробуждение будет постепенным и комфортным. Не стоит использовать как будильник мобильный телефон, ведь каждый звонок будет подсознательно восприниматься сигналом к подъему и добавлять лишний стресс в нашу и так неспокойную жизнь.


От: Дмитрий Пoлоcин




Похожие темы


----------------------------